8.1.18

Sobre ser Fitness...



"Saúde não é somente o que você está comendo. É o que você está pensando e o que você está dizendo."

Ser fitness poderia até ser sinônimo de barriga tanquinho, coxa e tríceps "rasgados", se junto com tudo isso vier o equilíbrio psicológico, de qualidade de vida, o nível de stress controlado, sem descontar nos outros suas frustrações, o que você fala e o que você deixa contaminar o seu ambiente.

Ser fitness também poderia ser sobre pessoas que acordam 4:30 da manhã pra treinar mas são educadas do momento que saem da sua residência até seu destino, com todos, sem exceção.

Ou até sobre fazer um check up médico e estar não só com o Colesterol sorrindo, mas também a vitamina D, C, A, nível de cortisol, TSH, TGO, TGP, T3, T4, calcio, ferro, cristais e toda a galáxia. Pois barriga tanquinho pode ter um custo pra acabar com tudo isso, né?
 Então se você acha que barriga tanquinho é ser Fitness, e apenas isso, esse aqui não é o lugar onde você vai encontrar dicas de como conseguir isso em 5 minutos uma semana antes do Carnaval.

Aqui a lei é o EQUILÍBRIO! Entre ter a barriga tanquinho (ou não) e correr atrás de tudo isso que dissemos ai em cima e mais um pouco! Se você não é atleta, não tem estrutura magra desde quando Star Wars IV era lançamento no cinema, e já teve barriguinha saindo pra fora da calça quando senta, mas quer ser SAUDÁVEL, esse é seu lugar!

Aqui vamos ajudar você a ter informações reais e verdadeiras sobre uma vida saudável, com equilíbrio na alimentação, treino com determinação, receitas práticas sem frescura, lugares especializados em "health food" e restaurantes normais com comidas saudáveis também. 
As boas compras do mundo "fitness", filmes e documentários interessantes e relevantes ao assunto, cultura POP, lista de músicas, viagens, etc.etc.

Esse site conta com a colaboração de Nutricionistas, Professor e Preparador Físico, Fisioterapeuta, Médicos: Gastro, Ginecologista, Endocrinologista, Ortopedista, Médicos Psiquiatras e Psicólogos, e se achar que devemos, ainda vamos atrás de mais, tudo pra trazer a melhor informação e diversão!

ENJOY LIFE




Nenhum comentário:

Postar um comentário