6.7.12

Roupa para Aula de Dança/Zumba Fitness

A novidade agora nas academias é a aula de ZUMBA, aula de dança que mistura vários tipos de ritmos latinos como salsa, merengue, funk e hip-hop.
É uma maneira divertida de queimar calorias, podendo ter um gasto de até 450Kcal/1h.
Trabalha postura, panturrilha, pernas, quadril, cintura, abdômen e braços.
Aumenta o condicionamento físico, conforme a frequência, é uma atividade alegre, melhora o humor, e aumenta o tônus.
Eu já fiz essa aula, é incrível o astral, super animada, uma delícia de fazer!! Você realmente sente trabalhar o corpo, descansa a mente e se diverte!

Como sou fã da Shakira, dá uma olhadinha aí nesse vídeo que fizeram numa aula de ZUMBA, com a música dela Waka Waka: 



E o vídeo oficial da Shakira, para a abertura da Copa de 2010!! Ela dança muito! Já que estamos em ritmo de comemoração de futebol, né...rs..
Esse outro vídeo é contagiante, com a participação do rapper Pitbull, na apresentação do Zumba Fitness, em 2011:
E aí estão os modelitos mais estilosos pra fazer aula de dança!
Roupas são do catalogo da Afrodite Moda Praia e Fitness. Aproveite o estilo e o ritmo contagiante e comece já!!!

4 comentários:

  1. adoro fazer moda nas academias,tenho uma boa parte no meu guarda roupa so pra os luks de malhar,adoro brincar e fazer diferente,é bem divertido sai da rotina dos treinos cansativos.fica a ideia

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  2. Olá sou Instrutora de ZUMBA Fitness licenciada. Recomendo pois simplesmente é maravilhoso.
    facebook/zumbaabc

    Venham fazer uma aula e se divertir...

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  3. Obrigada, estava louca para encontrar dicas sobre o que vestir na aula de dança. Obrigada, Beijocas.

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