29.5.12

Move Your Body! Beyoncé contra a Obesidade Infantil

Que Beyoncé é DIVA, uma das mulheres mais lindas do mundo, dona de uma bela voz e um requebrado característico todo mundo já sabe! Além disso é empresária, compositora, produtora, diretora de vídeo, dançarina, atriz, coreógrafa, casada com o rapper Jay-Z e agora, mãe! UFA!!! Ou seja, bem ocupadinha...




Agora, que ela faz parte de uma campanha contra a obesidade infantil la nos "States", aí eu valorizei mais ainda!! Se chama "Let´s Move! Flash Workout", e tem a primeira dama Michelle Obama como aliada. Para promover a campanha, Beyoncé regravou a música "Get Me Bodied"(2007), renomeando-a de "Move Your Body".




Aí a coreografia foi usada em várias escolas do Ensino médio dos Estados Unidos (High School), que visava um mix à favor de uma alimentação saudável, prática de Atividades Físicas e com isso, reduzir a obesidade infantil.


O Vídeo feito pra campanha, que você assiste aqui, é meio que impossível deixar você parado! É demaaaisss!! Sem querer você vai começar a se movimentar! Essa é a intenção!!


 


 

E você?? Já começou a se mexer??? ;)

16.5.12

Top Calçados da Temporada Fitness- Outono 2012

Você sabia que trocar de tênis não é somente uma questão estética? O amortecedor do seu tênis é algo como um pneu de carro, quanto mais gasto, menos efeito ele tem. E o tipo de pisada e exercício também influenciam na hora da escolha, prevenindo lesões e visando resultados positivos.
O primeiro passo é escolher seu calçado adequado. ;)))


Por isso, você que está pensando em trocar seus "pisantes", aí vão as dicas do momento fitness!!

  • Nike

Nike Air Max + 2012


Nike Free Run+ 3


Nike Free Run+ 2
  • Asics
Asic Noosa 7

Asics Gel Neo 33
  • Mizuno

Mizuno Wave Creation 13
Mizuno Wave Prophecy

FiveFingers

Agora, tem uma novidade no pedaço, pra quem é adepto da "corrida natural", no estilo dos Quenianos, é o chamado "tênis de dedinho", chegou aqui no Brasil o FiveFingers - da Vibram. Alguns usam para treino funcional, já que o amortecedor ondulado de alguns tênis podem aumentar as chances de torção do pé em alguns exercícios de equilibrio, outros usam para atividades Outdoor como Surfar, ou o Stand Surf ou até mesmo correr na areia! Esse último eu achei genial!!! Aqui no Brasil, vende na Track & Field, à partir de R$289,00 ou no site da FiveFingers;








Eu uso o Nike Air Max +, pois conecta no meu iPhone, o Mizuno também sou fã... e adorei essa ideia do FiveFingers, pois não desequilibra e você usa outras fibras musculares.. adorei esses da foto!! ;))
E aí, qual vocês gostaram mais? 

Enjoy Life - LOLLA