5.10.11

Novidade: Aula de Ballet Fitness na REEBOK



Meninas lindas do meu Brasil, que assim como eu, sofreram quando eram criança, em pleno mês de dezembro, usando meia-calça cor de rosa pra ter aula de balé enquanto a turma toda estava na piscina. EEEEE!!
Levanta a mão quem já passou por isso o/!!!


Eu adorava fazer Balé, e aqui no Brasil, ou você entra pra alguma companhia de dança especializada em Balé ou vai nadar....rs... 


Há algumas academias de fitness, como A!Body Tech do Rio e em SP, que também tem na sua programação aula de Ballet, mas eu fui fazer a do Mário Américo, na Reebok Sports Club. Depois da febre do filme "Cisne Negro", ganhador de 4 estatuetas do OSCAR (premiação máxima do cinema), a procura aumentou.





COMO É:
A aula é uma aposta em misto de dança, pilates e exercícios posturais. A aula é suuuper divertida!!


Ballet Fitness para adultos é a novidade que acaba de chegar à grade de horário de aulas da Reebok Sports Club. A aula de 60 minutos combina técnicas de ballet, pilates e exercícios posturais, trabalhando o fortalecimento muscular e o realinhamento postural unidos ao prazer da dança. Este conjunto possibilita que a aula auxilie na melhora da postura, do ritmo, do equilíbrio, da coordenação e ainda ajude no condicionamento geral e no processo de emagrecimento. Cada parte da aula enfatiza um dos tipos de trabalhos propostos, mas sem dúvida, o que mais agrada os alunos é a parte final coreografada: simples e agradável de fazer.

O professor responsável pela aula, Mário Américo, tem formação em educação física, pilates, ioga e ballet clássico. Ele ressalta que a atividade é indicada para qualquer pessoa e pode ser realizada com qualquer tipo de vestimenta, porém nos pés, o indicado é sapatilhas ou meias. A aula conta com exercícios na barra, no solo, diagonais e coreografias. “O Ballet Fitness mexe com a auto-estima dos alunos fazendo com que eles experimentem a sensação de estar no palco, como estrelas da Broadway”, comenta Mário. Segue no video abaixo a aula que o Mário da na Reebok, que foi ao ar no programa Você Bonita, da Tv Gazeta.






As aulas na unidade Vila Olímpia são oferecidas sempre às segundas e quartas-feiras, para saber os horários acesse o site da REEBOK. Na unidade Cidade Jardim as aulas são oferecidas as terças e quintas-feiras, no mesmo horário.



Há alguns programas de TV, principalmente no exterior, onde a dança é valorizada profissionalmente, como no  Glee, ou onde os participantes competem para um premio final, misturando todos os tipos de danças, como é o caso do , ou "So You Think You Can Dance" - da FOX, que tem revelado grandes dançarinos e dançarinas, onde o Ballet Contemporaneo é uma das provas obrigatórias.
Segue mais um video para você ver como é animado!! 








Acesse o site: www.reebokclub.com.br e inscreva-se JÁ!!

2 comentários:

  1. Simplesmente pirei com essa aula.
    Sou ex bailarina e tô doida p/ fazer mas moro em Ribeirão Preto.
    Será que vc consegue descobrir se alguém já dá essa aula aqui?
    Aguardo. Bjs.

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