16.5.11

45 dias SEM DOCES!!

JOGO RÁPIDO!
Uma das experiencias mais chatas de uma dieta é você ter que ficar sem algo que gosta por um certo período de tempo.




Eu decidi pelos doces, conforme o último post, vou contar brevemente sobre minha experiência.
Antes, gostaria de dizer que perdi 3,4Kg, perdi cm de abdomen e minha pele ficou muito melhor, mas apenas em 45 dias, sem UM DOCE!!!

1ª Semana:
- 1 alfajor HAVANA dentro da bolsa, teve que ser doado.
- Bolo de banana e canela em cima da mesa no café da manhã, ignorado
- Pão de Mel no trabalho, inexistente!
(Isso tudo no primeiro dia!)
Humor: saindo do 100%, chegando em média de 60%...

2ª Semana:
- Aniversario de criança  - Brigadeiro, beijinho, cupcakes,
- Aniversario da amiga do trabalho - bolo
- Aniversario de outro colega de trabalho -  bolo, refri, docinhos
- Aniversariantes do Mês no trabalho - nem preciso comentar né??
Humor: saindo de 60% chegando em 30%

3ª Semana:
- Resisti a docinhos em cima da mesa
- Rocambole no café da manhã, não!
- Pizza Doce em uma despedida, não!
- Presente dos famosos Lindts (chocolate suiço), guardei!
- Petit Gateau de sobremesa no final de semana. Sofridamente ignorado!
Humor: Comecei a ver resultados, abdomem diminuindo, a famosa barriguinha secando, aí aumentamos a porcentagem do humor de 30% para 65%...

4ª Semana:
- Bombons na caixa na hora do almoço
- queijadinha na hora do trabalho, trocada por um Iogurte
- Pão de mel de lanche da tarde trocado por banana/maçã
Humor: Não sentia mais falta de doce, barriga continuou secando, pele e cabelos mais bonitos.

5ª Semana:
- Contando os dias para chegar a Páscoa (minha data limite para não comer doces, também, né, ninguem é de ferro...)
- Final de semana, café sem torta de maçã do Starbucks.
- Restaurante sem sobremesa.
- aniversário com crepe suiço, doce.
Humor: sobrevivendo sem maiores dramas, abdomem ficando melhor ainda.

6ª Semana e meia:
- Nem percebi quando tinha doce mais nessa semana, pois eu simplesmente não tinha mais vontade. E quando via algum doce, nem lembrava mais do gosto... Se terminava o almoço queria comer uma fruta ou castanhas... PERDI A VONTADE!
As pessoas ao meu redor nem me ofereciam mais doces, e algumas também pararam de comer tanta besteira.
Humor: voltando a 100%, barriga seca, calça jeans entrando perfeitamente, sem nenhuma sobra do lado, biquini servia como uma luva...

RESULTADO: Satisfação: 100%!!! SAÚDE 100%!!
Cinturinha sem doce!
Esperimente tirar também do seu dia a dia refrigerante, fritura, doces... Veja o quanto aguenta, vá um dia de cada vez, você não vai querer colocar tudo a perder depois de um certo tempo resistindo!! Os resultados serão excelentes e você perceberá o quanto come coisa errada, em hora errada.!
Tudo pelo bem da qualidade de vida! Você consegue!

Enjoy Life

2 comentários:

  1. Cara, to viciada no seu site!!! Bom demais! Descobri pelo da Helo Gomes (outro que amo!).
    Vou te acompanhar, beleza!
    To até lendo post antigo :)
    Beijao, boa semana!!

    Natália do Vale

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  2. adorei vou fazer isso sou viciada em doces e preciso perder peso

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