7.10.10

Emagrecer em 1 Dia?? Sim!

Quem nunca ouviu alguém falar: "preciso emagrecer em 1 mês pro verão"? Ou ainda "preciso perder algumas medidas para a festa do final de semana"....

Você quer entrar naquele super vestido da sua formatura, a não ser pelo fato de ele ja estar meio brega... mas você pensa: "Como eu entrava aí???"

Seus problemas acabaram! Isso mesmo! A partir de hoje você vai criar um compromisso com VOCÊ!
Marque uma "reunião", coloque os objetivos em pauta e comece a literalmente correr atrás do prejuízo! Sabe como?

Você vai emagrecer em 1 dia!
Isso mesmo! Não é nenhuma formula milagrosa, aliás, elas não existem! E se existem não são duradouras.
O que você tem que fazer é simples! Começar a pensar diferente a partir desde minuto! Em 3,2,1!
E pensar: o que eu vou fazer para Emagrecer HOJE??  Simples comece daí! "O que HOJE você vai fazer para não engordar e para perder peso?"


- Hoje não vou comer doces, hoje não vou tomar refrigerantes, hoje vou iniciar uma atividade física...
E assim deve ser seu pensamento de hoje, amanhã, semana que vem... todos os dias que você puder chamar de HOJE!
"AH, mas não dá certo não, eu já entrei em academia, ja sai, ja fiz dieta da lua, da água..da pêra..!"... Pois você não pode perder uma palavrinha no meio do caminho... DETERMINAÇÃO. Motivação!
Não é que nem massagem, não passa rápido como se você estivesse fazendo compras com um cartão sem limites PLATINUM...! E com o tempo vou colocar depoimento de pessoas que conseguiram!

É como colocar moedinhas em um cofrinho. Aliás, para cada dia que você fizer uma coisa "não engordativa" você vai colocar 10 centavos em um cofrinho. A opção de lucrar agora é sua, viu!!! hahaha..
No final de um período estipulado, você vai ver a diferença!!!!

Então, aceita o desafio??? Eu prometo te ajudar nesta caminhada e te passar as melhores informações sobre treino e alimentação saudável!

Enjoy Life!

Um comentário:

  1. Boa Pri! Grande post de incentivo esse!

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